"A DEPRESSÃO É UM ESTADO NEGATIVO DA RAIVA." (OSHO)

PERGUNTA: EU ME SINTO DEPRIMIDA E AUTO - CONDENATÓRIA, EMBORA EU REALMENTE NÃO SAIBA POR QUE.

OSHO: Isso é uma maneira de se manter a mesma... Isso é um truque da mente. Ao invés de compreensão, a energia começa a se mover para condenação... e a mudança vem através da compreensão, não pela condenação.

Assim, a mente é muito astuta: o momento em que você começa a ver algum fato, a mente salta em cima dele e começa a condená-lo. Agora, toda a energia se torna condenação, então a compreensão é esquecida, posta de lado e sua energia está se movendo para a condenação... E condenação não pode ajudar. Ela pode fazer você deprimida, pode fazê-lo com raiva, mas deprimida e com raiva, você nunca muda. Você continua a mesma e você se move no mesmo círculo vicioso de novo e de novo.

O entendimento é libertador, por isso, quando você vê certo fato, não há necessidade de condenar, não há necessidade de se preocupar com ele. A única necessidade é a de olhar para ele profundamente e compreendê-lo.

Se eu disser alguma coisa e isso a choca - e esse é todo meu propósito: que ele deve chocar você em algum lugar - então você tem que olhar por que ele choca e onde ele atinge e onde está o problema; você tem que olhar para ele. Observando ele, tentando se mover em torno dele, olhando para ele de todos os ângulos... Se você condenar, você não pode olhar, não pode abordá-lo de todos os ângulos. Você já decidiu que é ruim; sem dar nenhuma chance você já julgou.

Ouça o fato, vá para dentro dele, reflita sobre ele, durma nele e quanto mais você é capaz de observá-lo, mais você vai se tornar capaz de sair dele. A capacidade de compreender e habilidade para sair dele, são apenas dois nomes para o mesmo fenômeno.

Se eu compreendo certa coisa, eu sou capaz de sair dela, indo além dela. Se eu não entendo uma coisa, eu não posso sair dela. Então, a mente vai fazer isso com todo mundo; não é só com você. Imediatamente você salta e diz: 'Isso é errado, isso não pode ser comigo. Eu não sou digna, meu relacionamento está errado e isso é errado e aquilo é errado' e você se sente culpada. Agora, toda a energia está se movendo para a culpa e meu trabalho aqui é fazer  você tão sem culpa quanto possível.

Então tudo o que você vê, não leve isso de forma pessoal. Não tem nada a ver com você em particular;  é apenas a forma como a mente funciona. Se houver ciúme, se houver possessividade, se houver raiva é assim que funciona a mente... a mente de todo mundo mais ou menos; as diferenças são apenas de grau.

A mente tem outro mecanismo: ou ela quer elogiar ou quer condenar. Nunca está no meio. Através do louvor você se torna especial e o ego é realizado; pela condenação, também se torna especial. Olhe para o truque: os dois lados você se tornar especial! [Ela] é especial: ou ela é uma santa, uma grande santa, ou ela é a maior pecadora, mas em todos os sentidos, o ego é preenchido. 

De todo jeito você diz uma coisa - que você é especial. A mente não quer ouvir o que é apenas comum. O ciúme, essa raiva, esses problemas de relacionamento e de ser. Eles são comuns, todo mundo está neles. Eles são tão comuns como o cabelo. Talvez alguém tenha um pouco mais, alguém tem um pouco menos, alguém tem eles pretos e alguém tem vermelhos, mas isso não importa muito - eles são ordinários, todos os problemas são comuns.

Todos os pecados são comuns e todas as virtudes são ordinárias, mas o ego quer se sentir especial. Ele quer dizer que você é o maior ou você é o pior.

Então, basta olhar, observar... todos esses são problemas comuns. Que problemas estão lá, diga-me? Quais os problemas que você sente? Apenas dê a eles um nome.

Pergunta: Eu tenho dor de cabeça.

OSHO: está doendo porque você não está tentando entendê-lo  - então dói. Você está condenando; você está dizendo [a si mesma] 'Você não deve estar deprimida. Essa não é você isso não é bom para sua imagem, isso vai contra sua imagem, isso se torna uma mancha em você e você é uma menina tão bonita! Por que você está deprimida?  - Ao invés de entender por que você está deprimida.

Depressão significa que de alguma maneira a raiva está em você num estado negativo: A depressão é um estado negativo da raiva.

A própria palavra é significativa - diz algo que está sendo pressionado; isso é o significado de estar deprimida. Você está pressionando alguma coisa dentro e quando a raiva é pressionada demais torna-se tristeza. Tristeza é uma forma negativa de estar com raiva, o jeito feminino de estar com raiva.

Se você remover a pressão sobre ela, ela vai se tornar raiva. Você deve ter ficado irritado com certas coisas em sua infância, mas você não as expressou daí a depressão. Tente entender isso! E o problema é que a depressão não pode ser resolvida, uma vez que não é o problema real. O verdadeiro problema é a raiva - e você continua condenando a depressão, então você está lutando com sombras.

Primeiro olhe porque você está deprimida... Olhe profundamente para ela e você encontrará a raiva. Grande raiva está em você... Talvez dirigida à sua mãe, ou ao seu pai, ao mundo, a si mesmo, esse não é o ponto. Você está com muita raiva por dentro e desde a infância você tem tentado ser sorridente, para não ficar com raiva. Isso não é bom. Você foi ensinada e você aprendeu bem. 

 Assim, na superfície você parece feliz, na superfície você continua sorrindo e todos esses sorrisos são falsos. No fundo você está segurando grande raiva. Agora, você não pode expressá-la de modo que você está sentada em cima dela - isso é o que é depressão; então você se sente deprimida.

Deixe fluir, deixe que a raiva venha. Uma vez que a raiva vem à tona sua depressão vai passar. Você não assistiu e observou isso? - Que, por vezes após uma raiva verdadeira a pessoa se sente tão bem, viva? Comece a fazer algo em casa. Mm? Faça uma meditação da raiva todos os dias ... 20 minutos vai dar, vai funcionar. Após o terceiro dia você vai apreciar o exercício tanto que será difícil para você esperar por ele. 

Ela vai te dar tal grande liberação e você vai ver que a sua depressão vai desaparecer. Pela primeira vez, você vai realmente sorrir... Porque com essa depressão você não pode sorrir, você finge.

Não se pode viver sem sorrisos então a pessoa tem que fingir, mas um sorriso fingido machuca muito... Ele não te faz feliz; ele simplesmente lembra do quão infeliz você é.

Mas você se tornou consciente disso - é bom. Sempre que algo dói, isso ajuda. O homem é tão doente que sempre que algo é útil, dói, toca alguma ferida em algum lugar. Mas tem sido bom...

Osho, This Is It! # 5