MEDITAÇÃO É COMPREENSÃO, É ENTENDIMENTO

Você vai ter que entender uma das coisas mais fundamentais sobre meditação - que nenhuma técnica leva à meditação. As assim chamadas técnicas antigas e as novas técnicas de biofeedback científicos são as mesmas coisas, tanto quanto estamos falando de meditação.

Meditação não é um subproduto de qualquer técnica. Meditação acontece além da mente. Nenhuma técnica pode ir além da mente.

Mas vai ser um grande mal-entendido nos meios científicos e tem uma certa base.

A base de todo mal-entendido é: Quando o ser de uma pessoa está em um estado de meditação, ela cria certas ondas na mente. Essas ondas podem ser criadas a partir do exterior através de meios técnicos. Mas essas ondas não criarão meditação - esse é o mal-entendido.

Meditação cria essas ondas; é a mente refletindo o mundo interior.

Você não pode ver o que está acontecendo dentro. Mas você pode ver o que está acontecendo na mente. Agora, existem instrumentos sensíveis ... podemos julgar que tipo de ondas estão lá quando uma pessoa está dormindo, que tipo de ondas estão lá quando uma pessoa está sonhando, que tipo de ondas estão lá quando uma pessoa está em meditação.

Mas por criar ondas, você não pode criar a situação - porque essas ondas são apenas sintomas, indicadores. É perfeitamente bom, você pode estudá-los. Mas lembre-se de que não há atalho para meditação e nenhum dispositivo mecânico pode ser de alguma ajuda. Na verdade, meditação não precisa de técnica - científica ou não.

Não é uma questão de sentar-se em silêncio, não é uma questão de cantar um mantra. É uma questão de compreensão dos mecanismos sutis da mente. No momento que você entende esses mecanismos da mente uma grande consciência surge em você que não é da mente. Essa consciência surge em seu ser, em sua alma, em sua consciência.

A mente é somente um mecanismo, mas quando aquela consciência surge ela é fadada a criar um certo padrão de energia em torno dela. Esse padrão de energia é notada pela mente. A mente é um mecanismo muito sutil.

E você está estudando ela a partir do exterior, por isso, no máximo, você pode estudar a mente. Vendo que quando uma pessoa está em silêncio, sereno, calmo, pacífico um certo padrão de onda sempre, inevitavelmente, aparece na mente, o pensamento científico vai dizer: se pudermos criar este padrão de onda na mente, por meio de uma tecnologia de bio-feedback, então o ser de dentro alcançará as alturas da consciência.

Isso não é uma questão de causa e efeito.

Estas ondas na mente não são a causa da meditação; elas são, pelo contrário, o efeito. Mas a partir do efeito você não pode se mover para a causa. É possível que por bio-feedback você possa criar certos padrões na mente e eles vão dar uma sensação de paz, silêncio e serenidade para a pessoa. Porque a própria pessoa não sabe o que é meditação e não tem nenhuma maneira de comparar, ela pode cair no erro de acreditar que isso é meditação - mas não é. Porque no momento em que o mecanismo de biofeedback pára, as ondas desaparecem e o silêncio e a paz e a serenidade desaparecem.

E você pode ir praticando com esses instrumentos científicos por anos: isso não vai mudar o seu carater, não vai mudar a sua moralidade, isso não vai mudar a sua individualidade. Você permanecerá o mesmo.

Meditação transforma. Leva-o para níveis mais elevados de consciência e muda todo o seu estilo de vida. Ele muda suas reações em respostas conscientes a tal ponto que é inacreditável que a pessoa que teria reagido na mesma situação de raiva agora está atuando em uma compaixão profunda, com amor - na mesma situação.

Meditação é um estado de ser, alcançada através da compreensão. Ela precisa de inteligência, ela não precisa de técnicas.

Osho​
Extraido do livro: O Que É Meditação